今（14）日全台天氣受大陸冷氣團及環境偏乾影響，加上強烈的輻射冷卻效應，清晨各地氣溫明顯偏低。不過，隨著白天陽光露臉，氣溫將快速回升，日夜溫差預估超過10度，提醒早出晚歸的民眾務必留意穿著調整。

今日天氣概況：清晨寒冷、白天晴朗溫暖

根據中央氣象署觀測，今晨受冷氣團與輻射冷卻雙重影響，全台普遍低溫低於14度，部分山區及空曠地區更出現10度以下的低溫。

然而，隨著太陽升起，白天氣溫將迅速回升。西半部地區中午高溫預計可達24至27度，感受舒適溫暖。但入夜後氣溫將再次下降，日夜溫差極大，不僅容易感冒，也需注意心血管健康。

降雨方面，今日水氣偏少，各地多為晴時多雲的穩定天氣，僅東半部地區及恆春半島雲量稍多，偶有零星短暫雨，降雨機率約在10%左右。

專家解析：輻射冷卻導致極大溫差

氣象專家指出，今日台灣北部風向由西北轉北，再轉東北，午夜後可能轉為偏東風。由於環境轉乾、雲量少，有利於輻射冷卻作用，導致清晨與夜晚氣溫驟降。雖然冷氣團強度未達最強等級，但加上輻射冷卻效應，體感溫度變化非常劇烈。

穿搭建議：洋蔥式穿法最保暖

面對單日超過10度的溫差，「洋蔥式穿搭」是今日最佳對策：

• 清晨與夜晚：外層建議穿著防風外套或輕薄羽絨衣，阻擋冷風與低溫。

• 白天中午：內層可搭配透氣的長袖T恤或薄襯衫，方便在氣溫升高時脫去外套，避免悶熱出汗後反而著涼。

空氣品質提醒：中南部留意「橘色提醒」

環境部監測顯示，今日隨著大陸冷氣團減弱，環境風場轉為東北東風至偏東風，西半部擴散條件轉差，污染物容易累積。

• 普通等級：北部、竹苗、中部、宜蘭、花東、金門、澎湖。

• 橘色提醒（對敏感族群不健康）：雲嘉南、高屏空品區及馬祖。

提醒中南部地區民眾，尤其是有呼吸道敏感或心血管疾病者，今日盡量減少戶外劇烈活動，外出時建議配戴口罩。

未來一週天氣展望

展望後續天氣，週四至週日（15日至18日）環境風場多吹偏東風或受東北季風影響，氣溫將緩步回升，但早晚仍有涼意。週五起東北季風可能稍增強，迎風面的北部、東半部降雨機率將提高，西半部則維持多雲到晴。預計這波季風過後，下週可能會有另一波乾冷空氣南下，屆時氣溫將再次下降。